ブログ – 長野市の整体・腰痛・膝痛・ぎっくり腰などを解消│アップルカイロプラクティック

腰痛と睡眠の質の深い関係

マットレスや枕が腰に与える影響――腰にやさしい寝る姿勢や、腰痛持ちにおすすめの寝具選びのヒント― 今回のブログでは、当院に訪れる多くの患者様からご相談いただく腰の不調について、一見無関係に見えますが、実は密接な関係がある…

「魔女の一撃」という幻想と、身体に蓄積された「負債」の正体について予期せぬ瞬間に激痛が走る急性腰痛、通称「ぎっくり腰」は、欧米ではその衝撃的な発症の仕方から「魔女の一撃」と表現されることがあります。しかし、私たちカイロ…

姿勢と肩まわりの“負担”について見つめ直す毎日、デスクワークやスマートフォンを操作している時間が長い方を拝見すると、必ずと言っていいほど「首が前に出て」「肩が内側に丸まって」「背中が少し沈んでしまっている」傾向がありま…

アップルカイロプラクティックでは日頃から「骨格と筋肉のバランスを整え、日常生活での負担を軽減する」ことを重視しており、坐骨神経痛の訴えにも同じ視点で向き合っています。ここでは臨床でよく見られる姿勢の癖や生活習慣を、解剖学…

体を支える「土台」が歪むとどうなるのか毎日の生活の中で、腰や背中が重く感じる瞬間はありませんか。腰の違和感は、長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、ストレスなど、日常の小さな習慣の積み重ねで現れます。中でも大きな…

突然起こる「ぎっくり腰」とは何かを知る日常生活の中で、急に腰に強い痛みが走り、動けなくなった経験はありませんか。いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる症状は、正式には急性腰痛症といい、無理な姿勢や動作、筋肉や関節への急激な負…

長野市にお住まいの皆様の中で、腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて、しびれや重だるさ、鈍い違和感を感じる方は少なくありません。こうした症状は坐骨神経痛と呼ばれることがありますが、坐骨神経痛自体は病名ではなく、腰や脚に現…

長時間のパソコン作業で起こる腰痛の原因と、カイロプラクティックならでのアプローチ方法腰痛は当院へのご相談で多いご相談のひとつです。近年、オフィスワークやリモートワークが増え、「腰の重さ」や「違和感」を感じ…

日常生活で突然の腰の痛みに驚くことはありませんか？ぎっくり腰は、急な動作や疲労の蓄積による体の歪みがきっかけで起こることが多く、誰にでも起こり得る身近な不調の一つです。当院ではこのような症状に対し、無理をせず体に負担をか…

肩こりは単に「筋肉のコリ」だけが原因だと思われがちですが、実は多くの要素が絡み合って起こる複雑な症状です。肩の筋肉の緊張やこわばりは、身体のどこかに起きている問題の結果として現れます。そのため、当院では「肩…

カイロプラクティックの基本理念カイロプラクティックは、人間が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出すことを目的とした、アメリカ発祥の手技療法です。主に背骨や骨盤の歪みを矯正し、神経の流れを正常な状態に整えることによ…

１１月１日（月）よりながのビッグプレミアム商品券が使えます。全券種ご使用可能です。この機会にぜひご使用下さい。

肩こり解消のプログラムを紹介していきます。