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肩こりや腰痛など、身体の痛みに日々悩んでいる方はおおいでしょう。
「年だから」とあきらめてしまわず、一度整体院に相談してみてはいかがでしょうか?
この記事では、整体とは、から、よい整体院の選び方まで、あらゆることをご紹介しています。
皆さまがよい整体院と出会うのに参考になれば幸いです。
肩こりなどの身体の痛みや不調は、何が原因なのでしょうか。
身体の痛みや不調の多くは、普段とっているなにげない姿勢や身体を動かすときのクセにより、日々積み重なってできてしまった骨格や背骨などのズレに起因しているといわれています。
なぜなら、背骨も骨盤も、身体の中心部に位置していますよね。
立っているときや座っている姿勢の時に、一部に集中して負担がかかるような姿勢がくせになっていたりすることで、背骨や骨盤はゆっくりと歪んでいってしまいます。
背骨や骨盤が歪むことで筋肉に負担がかかるようになり、その周辺の血流が悪くなります。
こうしたことの繰り返しで、しだいに痛みなどの不調をおこしてしまうと考えられているのです。
整体では、手技によって筋肉の疲労やこりを改善します。
そうすると血流がよくなるので代謝が改善され、体調の軽快につながるというわけです。
過去の事例では、整体で施術を受けることによって、ねんざの腫れが早めに引いたというケースもあると言います。
また、評判のよい整体院の多くでは、初回時に患者さんとしっかりとしたヒアリングを行い、全身の骨のズレや歪みなどを手技などで確認し、筋肉が凝っている部位などを探すので、自覚症状がないうちに不調に気づくことができ、予防につなげるなどのメリットも。
その他、いま出ている痛みや不調の改善だけでなく、再発や悪化をふせぐことも期待できるのです。
整体は整骨とどう違うの?
よく聞かれる質問です。
どちらもマッサージなど手技を行うイメージがあるため、混同される方が多いのです。
まずは整骨から見ていきましょう。
整骨は鍼灸などと同じ、国家資格を取得した施術師によって行われています。
厳密に言うと、あん摩マッサージや接骨・整骨、鍼灸は、文部科学省・厚生労働省管轄の学校で3年以上学び、その後、各資格の試験に合格する必要があります。
一方、整体はというと、民間の整体の資格を取得した整体師によって行われています。
しかし、整体院には、痛みなどの疾患の治療だけでなく、リハビリテーションやスポーツコンディショニングを目的として来院する患者さんも多くいます。
そのため、そうした施術にも対応できるよう、整体師の資格だけでなく、先に上げたようなあん摩マッサージ指圧師、はり師・きゅう師、そして柔道整復師や理学療法士の資格をもつ整体師も多くいるのです。
なお、整体師は「マッサージ」を看板に掲げることはできません。
マッサージは、先に上げたあん摩マッサージ指圧師の資格が必要とされているため、その資格を持たない整体師は、マッサージもやっている、という表記ができないのです。
しかし、整体師の中にはあん摩マッサージ指圧師の有資格者もいますので、その場合はもちろん看板にも「マッサージ」と記してよいことになっています。
カイロプラクティックも、整体と同じく手技による施術を行うため、混同されることが多い治療法です。
カイロプラクティックでは、脊髄に注目した施術を行うのが特徴です。
脊髄などの歪みを矯正することで、身体の痛みや不調の軽快、身体機能の改善ができ、また身体が本来持つ治癒力を高める効果が期待できる、としている治療法なのです。
カイロプラクティックは腰痛や頭痛、そして関節痛などを患う患者さんに多く利用されています。
整体院と整骨院。
字も響きも似ているこの二つの違いは何でしょうか。
まず、整体院は整体師の有資格者による施術を受けられるところです。
そして整骨院は、柔道整復師の有資格者が施術を行うところになります。
なお、接骨院と整骨院は同じと考えてよいでしょう。
整体院での治療は、手技などを用いて骨や骨格のズレを矯正したり、筋肉のコリをほぐすなどして体調の改善を目指します。
ところで腰痛や肩こりの改善は、接骨院や整骨院でも対応しています。
しかし、多くは痛みがある部分に低周波治療マシンなどを利用する施術で、整体のように手技で患者さんに痛みの個所をひとつひとつ聞きながら対応する施術とは違います。
つまり、筋肉や関節が原因となっている症状や、神経痛やしびれなどの神経系の症状については、整骨・接骨院よりも整体院のほうが得意と言えるでしょう。
ただし、骨折や脱臼については整体では施術できません。
逆に、整骨院や接骨院では、こうした脱臼の治療や、骨折の処置が行えます。
注意点としては、整骨院や接骨院では骨折について、レントゲンを撮ったりすることはできません。
整骨院や接骨院では、骨折の場合はPRICES処置と言って、患部を冷却して内出血を抑制したり、圧迫や固定を行うなどの応急処置的なところまでになり、処置の後は必ず整形外科で診てもらうようにしましょう。
では、実際に骨折を整骨院や接骨院で診てもらうのは、どんな時でしょうか。
実は、骨折は、折れた骨の周囲で出血していることがあり、場合によっては吐いたり気を失ったりなどショック症状を起こすことがあるのです。
その場合の応急処置を、整骨・接骨院で行えるというわけです。
また、医療機関で治療を受けながら、並行して整骨院、接骨院でリハビリなどを受けることができます。
その他、交通事故などでむち打ち症など筋肉や関節で痛みが出て、治療をしたいという場合、整体院では事故後1か月以上経過してからでも施術を受けられますが、整骨院・接骨院では1か月以上では施術を受けられるないなどの違いがあります。
整体は、費用が保険適用外で、すべて実費になります。
また、料金設定は整体院が自由に決めることができるので、整体院によって料金体系が異なります。
施術が合わず、症状が改善しない場合は、かけた費用が無駄になってしまうこともありますので、自分にあった整体院を見つけるようにした方がよいでしょう。
整骨院や接骨院では、保険適用された費用で施術を受けられる場合があります。
すべての治療に対して適用されるわけではありませんので、加入している健康保険組合に確認するようにしましょう。
また、病院を受診したときの費用と異なり、整骨院や接骨院で発生した費用は「療養費」という扱いになる点でも、注意が必要でしょう。
どういうことかというと、整骨院や接骨院の場合は、患者さんは会計の時に一旦実費で全額を払います。
後日、かかった費用について健康保険組合に申請することで、所定の金額が返金されるという仕組みになっているのです。
この申請書は、療養費支給申請書と言いますが、負傷名や原因、施術した部位や内容、施術回数、自己負担金額などが記載されており、柔道整復師が患者さんに代わって健康保険組合に申請するものです。
申請書の記載をしっかり確認してからサインをするようにし、柔道整復師に申請を委任しましょう。
保険適用ができる治療としては、脱臼や骨折、捻挫などがあります。
肩こりや筋肉疲労などの施術では適用外になります。
これから受けようとする施術が保険適用かどうかは、一旦健康保険組合に確認してから通院を検討するのがおすすめです。
整体院は、各地にたくさんあります。
どんな点に注意して選ぶとよいのでしょうか。
インターネット全盛期の昨今、これをチェックしない手はありません。
多くの整体院はホームページを持っており、地域ごとの整体院のまとめサイトなどがある場合もあります。
整体院を選ぶときは、口コミをチェックして評判や実績を確認してみるとよいでしょう。
単に口コミ数が多いから、というのは判断材料にはなりません。
例えば、自身が悩んでいる症状と同じものについて書かれた口コミを重点的にチェックしてみるとよいでしょう。
整体院はどこも、自由に料金設定ができるようになっています。
そのため、会計時に追加料金が発生して困ったり、費用が不明確で他の整体院より高額だったりという場合もあります。
そのため、事前にホームページをチェックし、料金体系が明確かどうかを見ておくとよいでしょう。
ところで整体の施術は、1回の通院で完了する、ということは非常に少ないです。
それは、骨や骨格の歪みやずれが、1回で治るわけがなく、ある程度の期間は定期的に通うなどして、体調の改善を図るというのが一般的なのです。
通院するほど費用総額は当然増えていきますので、回数券を取り入れているところもあります。
1回ごとに支払うより、回数券の方が1回あたりの費用が少し安くなっている場合が多いためです。
しかし、施術師から回数券の購入を積極的にすすめて来るという場合は、十分考慮した方がよいでしょう。
施術にあまり効果が感じられなかったり、納得できない場合は、回数券を購入せず、別の整体院を探す方が賢明です。
初回から回数券の購入を勧めてくるようなところは避けたほうがよいでしょう。
多くの場合、整体院にはしばらく継続して通うことになります。
そのため、自宅からのアクセスが良い、交通の便が良い、などといった通いやすさも重視するとよいでしょう。
特に痛みがひどいなど症状が重い場合は、通院するだけでも負担になります。
自宅から近いところや、自宅などに訪問してくれる整体院など、通院しやすい整体院かどうかも、選ぶうえで大きなポイントになるでしょう。
整体院では、特に初回だと、患者さんの症状をお聞きし、施術方法について説明してくれます。
この時の聞き取りや説明も、丁寧かどうかをチェックするとよいでしょう。
あいまいにしか説明してくれない、症状の聞き取りが消極的だと、その整体院や施術師を信頼しにくくなります。
逆に、説明時にわかりやすい図や模型をつかうなどして、患者さんに理解してもらおうと工夫がみられるところなどはよいですね。
ただ、模型を大げさに動かすなどして、患者さんの不安をあおるような説明の仕方をするところは避けた方がよいでしょう。
例えば、骨盤の模型を大きく動かして説明している、という場合。
基本的に、骨盤は上半身を支えて下半身の骨や筋肉とも深く関係しているので、骨盤自体が大きく動くということはほとんどないのです。
この場合は間違った解剖知識をもとに施術を行っている可能性も考えられるので、他の整体院を探した方がよいかもしれません。
多くの症状の場合、一定の期間は通院が必要になります。
長い付き合いになるかもしれず、自分に合った整体院を選びたいですよね。
気になる整体院には、電話をしたり、メールなどで問い合わせするなどして、対応についてもチェックしてみるのがおすすめです。
直接やりとりすることで、接客の姿勢や整体院の雰囲気を知ることができ、整体院を選ぶうえでよい判断材料となるでしょう。
ちょっとした問い合わせにも丁寧に対応してくれたり、強引に予約を取り付けようとしないかどうかなどをチェックしてみてはいかがでしょうか。
身体の治療を任せるところですから、院内が明るく清潔かどうかも、事前にチェックしておきたいところ。
ホームページに院内の様子を載せている場合はしっかり確認しておくとよいでしょう。
待合室や廊下、トイレなどが清潔かどうか、施術時の器具はちゃんと消毒されているかどうかなど、チェックするとよいでしょう。
身体の不調に対応してくれる整体。
整骨・接骨院との違いは資格が違うこと、保険適用が効く施術がないことなどが挙げられます。
ただ、整骨・接骨院での施術も、そのすべてが保険適用というわけではありませんので注意しましょう。
筋肉や関節が原因で起きる不調や、神経系の症状なら、整骨・接骨院よりも整体院のほうが得意です。
それぞれ得意としている施術が違いますので、症状や状況に合わせてどちらに通うか決めるとよいでしょう。
整体院選びでは、事前にネットなどで口コミなどの情報を事前にチェックするのがおすすめ。
多くの症状では、ある程度の期間は定期的に通院することになります。
信頼できる整体院を見つけるためにも、説明が丁寧で料金体系が明確かどうかを確認するようにしましょう。
各院で、得意な症状や特化した施術が異なります。あらかじめご自身の症状やお悩みなどを相談し、その対応により通ってみるかどうか検討する。または、その院に通っていたことをお勧めします。
当院は、アップルカイロプラクティックと名乗っておりカイロプラクティックを主体とした施術をしておりますが、整体やその他の療法、接骨や整骨も行っており、あらゆる技術や先端機器を用い、お困りの症状を回復させることを目的としております。
症状により健康保険や自賠責、労災にも対応させて頂いております。
まずは、お電話かメールにてお問い合わせ下さい。
※ 体質や症状には個人差があります。結果を保証するものではありません。
こんな症状は治るのか?治療は受けているが効果があがらないのはなぜ?
どんな治療をするの?矯正って痛くないの?
他で治らないと言われたが本当に治す方法はないのか?
手術を勧められたが、他の方法はないのか?
などなど……
平日、12時~15時にお電話ください。
院長が直接、質問にお答えします。
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代表:内田雅己(力イロプラクター)
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